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Fitness knowledge
分类>>谈球吧体育随州市妇联健康生活倡议书
2022-09-16 18:51:31
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返回列表谈球吧体育谈球吧体育谈球吧体育为了积极倡导健康生活方式理念，使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广，在此，我们向全市广大妇女姐妹发出如下倡议：
一、树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，强化“我锻炼谈球吧体育、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动健身知识。
三、从我做起做到“三减”谈球吧体育，减盐、减油、减糖;力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。
四、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，在推广健康生活方式中起带头作用，远离“烟、酒、肉”，拒绝“黄、赌、毒”，做文明健康生活的引导者、参与者、传播者。
让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，立足本职岗位，养成文明健康生活习惯，为共同缔造美好环境和幸福生活贡献我们的力量。
