健身知识
Fitness knowledge
分类>>如何构建知识体系?让知识谈球吧体育学有所用
知识体系指的是把大量不同的知识点,系统有序的,组成某种知识结构。就像蜘蛛网一样,把不同的知识点,串联起来,从而塑造出我们看待问题,理解问题,解决问题的思维模式。
比如健身,我们询问如何健身,专家能够从多个纬度综合评估一个人该如何健身,如何保证营养的摄入,如何避免受伤。而普通人只会分享你一组动作,让你跟着练健身知识。健身专家就是把姿势、营养、疾病、器械、心率等知识点有机地结合在一起,形成了一套自己的知识体系。能够全面系统地给出意见和方案。
不仅仅健身有知识体系,各个领域都有自己的知识体系。而我们生活中遇到的大部分问题,都可以找到一个围绕着它形成的知识体系。
大部分知识都是相互有联系的,系统化知识有利于我们发现知识间的链接点,加强对知识的理解深度,产生深刻的洞见。同时网状的结构更有助于我们巩固知识的记忆。
系统化知识结构,能让我们从更多角度去看待一个问题。更加全面的分析和解决问题,避免头痛医头脚痛医脚尴尬。
当你的视野拔高时,你会发现,你看到的东西会完全不一样,你的思维方式,也会完全不一样。
系统化知识,更容易发现自己的不足。知道努力的方向,提升吸入知识的效率,节省时间谈球吧体育,而不是陷入零散的被动学习之中。
构建知识体系的过程中,我们会发现知识间的连接点,沿着连接点,能快速的找到相关的知识点。把这些知识点组合起来,就形成针对问题的全面解决方案,这也体现了一个人的专业程度的表现。
一堆砖才几千元,而一套房子却上百万,原材料并没有变法,是什么改变了呢?是他们之间的结构发生了变化,同样的原材料,组成了不同的结构,就会拥有不同的功能和价值。而你需要把零碎知识组装起来,让他们成为结构化知识的能力!从而塑造自己的价值。
同时构建知识体系的过程中,会培养我们的成长思维,系统思维,提升对知识的理解思考。当把知识点背后的逻辑,应用的场景,针对案例等维度都想明白了,就能把知识深度吸收。当然知识体系化的好处还有很多,需要我们在使用中发现它更多的魅力。
大脑是用来思考的,不是用来记录的。我们根据自己的习惯,选择知识载体,可以是笔记本,也可以是电子笔记,只要自己使用方便就行。
知识都是碎片化的,它们简单谈球吧体育,片面,直观,但却是孤独的,难以构成逻辑和应用。如果如果你对一个领域一无所知,那么碎片化就是有害的,它就像一堆砂砾,而不是一座房子。
我们需要把知识分类归档,建立索引,把一个个知识点有序地组合起来,搭建成你想要的样子。在使用的时候,我们只需要根据索引,就能快速地定位到需要的知识。
而这种组合的方式从何而来呢?现在有些领域的知识结构已经非常的成熟,我们可以直接借鉴,经典书籍,培训视频的目录等。
有了基础知识体系框架,把平时收集的知识,也可以分门别类地放入相应的位置,完成了这一步,你个人的结构化知识体系就会慢慢浮现在你的眼前了,你懂什么,不懂什么,还欠缺什么,就一目了然了。然后,有针对性地去学习那些在结构中还比较薄弱的环节,逐步完善属于自己的知识体系。
有了结构化的知识,你再遇到某一领域内的问题时,就不再是用点状的眼光去简单评判,而是用全局的视角来整体分析了。
到此为止,我们已经把知识体系构建起来了,如何运用和维护知识体系?把知识体系的力量发挥到最大?又是一块专业的内容,咱们下次再聊。返回搜狐,查看更多