（通讯员 谭燕姿 易炎）为宣传老年健康相关政策，普及老年健康和科学运动知识，切实提高老年人的健康素养和健康水平，7月24日，天元区雷打石镇卫生院开展2023年全国老年健康宣传周活动。活动主题为“科学健身助力老年健康”。

　　现在正值三伏天，卫生院工作人员下乡为老年人贴三伏贴同时积极开展中医健康体检、健康评估、健康干预以及药膳食疗科普等活动，普及适宜老年人的中医养生知识、技术和方法。推广太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统运动项目。

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　　建强村张大爷80岁雷竞技APP，还每天下地干活，卫生院医生耐心的告知他如果运动时动作幅度过大、强度过高或者负荷总量偏大，都容易造成运动损伤。患有关节的刘大妈因害怕加重病情而不敢活动，卫生院医生告知慢性病是可控而不可治愈的，因此慢性病患者等到彻底康复后再进行体育锻炼是不对的，应该尽早通过适当的体育锻炼控制病情。运动的适宜心率一般为170减去年龄，可以通过运动手环进行心率监控。

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　　本次活动，发放宣传资料400余份，活动期间为老年人提供健康服务59人次健身知识，增强了老年人健康意识，提高了老年人健康素养和健康水平健身知识，促进老年人科学养生。雷打石镇卫生院将致力于让更多老百姓享受到优质、便捷的医疗服务，提升居民生活的幸福感、安全感。