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分类>>谈球吧体育科学健身周周练：体质测试 科学运动好参谋（下）
2022-08-29 04:44:07
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返回列表近年来很多朋友逐渐养成了运动的好习惯，但您有没有去做过体质测试呢？通过体质测试，能对自身的身体状况有一个基本的了解，从而能帮助我们制定更加科学、合理的运动计划健身知识。上期《科学健身周周练》带大家走进国民体质测定与运动健身指导站，了解了平衡性、灵敏性、柔韧性三个方面的测试，本期继续带大家体验心肺耐力和力量测试。目前全国各地都有开展国民体质监测谈球吧体育，大家可以就近找到监测站点，给自己的身体把把脉吧。
《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活谈球吧体育，提高全民身体素质和健康水平。
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